日本 2026 年度社会保险制度迎来例行调整。根据最新更新，本次调整适用于东京地区，并将分两个阶段实施：自 2026 年 3 月工资周期开始，以及 2026 年 4 月工资周期进一步生效。
对于企业和员工而言，这些变化可能会影响社会保险相关扣缴金额，因此提前了解各项调整内容，有助于后续薪资管理和内部沟通。
本文整理了本次更新中的重点内容及对应生效时间。
2026 年有哪些调整？
本次更新主要包括：
- 健康保险费率下调
- 长期护理保险费率上调
- 自 2026 年 4 月起新增育儿相关缴费项目
虽然并非所有社会保险项目都会调整，但提前了解变化范围，有助于更清晰地进行薪资核算与管理。
自 2026 年 3 月工资周期起生效的调整
健康保险费率下调
自 2026 年 3 月工资周期开始，健康保险总费率将由 9.91% 调整为 9.85%。
缴费比例维持由企业与员工共同承担：
- 企业承担：4.925%
- 员工承担：4.925%
在其他条件不变的情况下，健康保险扣缴金额可能较此前有所下降。
长期护理保险费率上调
适用于 40 至 64 岁员工 的长期护理保险费率将由 1.59% 调整至 1.62%。
缴费比例如下：
- 企业承担：0.81%
- 员工承担：0.81%
由于适用对象受年龄条件影响，不同员工群体所受到的影响可能有所不同。
自 2026 年 4 月工资周期起生效的调整
新增育儿支持相关缴费项目
从 2026 年 4 月起，将新增 儿童及育儿支持缴费（Child and Child-Rearing Support Contribution），总费率为 0.23%。
缴费比例如下：
- 企业承担：0.115%
- 员工承担：0.115%
新增项目将纳入整体社会保险结构，并成为薪资核算中需要关注的组成部分之一。
对薪资管理意味着什么？
由于本次调整分阶段实施，不同月份的扣缴结果可能出现变化。
提前了解各项调整内容，并结合实际薪资周期进行确认，有助于提升薪资管理流程的一致性，并减少沟通上的误解。
随着相关规定持续更新，及时关注制度变化，有助于企业更顺畅地开展薪资与行政管理工作。
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参考来源
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